Sabemos que el crossfit cada dia en el mundo gana muchos mas adeptos, y
hoy traemos una lista de 6 aplicaciones para crossfit.
1) WodBox: Es un aplicación que se integra con Factbook solo debes
entrara la aplicación y todos tus amigos y seguidores pueden seguir tu progreso y desempeño, en el
perfil de la aplicación puedes seguir tus progresos, records personales en
entrenamientos especÃficos como Tabata o
AMRAP, la aplicación tiene 3 opciones entre las que puedes elegir, Genius,
Hopper y Noticias.
Genius es una herramienta premiun que establece tus metas y tiempo y
provee el WOD perfecto, asà no hay excusa para decir que no tienes tiempo ni
equipo adecuado para entrenar. La otra opción es Hopper que diariamente te mostrara diferentes wods ordenados en orden alfabético
para encontrar el que deseas o se ajuste
a tu nivel de entrenamiento. Por ultimo puedes seguir su diario o
noticias de cualquier gimnasio de crossfit que desees y obtener actualizaciones
cada dÃa sobre el wod que corresponda, ejemplo si no te gusta el wod del dÃa de
un gimnasio en Houston puedes tratar el WOD
de uno en San Diego. La aplicación es de descarga gratuita aunque
algunas herramientas Premium que no tienen un costo muy alto de 1 o 2 dólares como la herramienta Genius,
las demás caracterÃsticas son gratuitas esto hace que la aplicación sea muy
útil.
2) Fitlist: Si te sientes un poco mas creativo y muchas veces tratas de
crear tus propias rutinas entonces debes considerar probar esta aplicación
fitness, no solo puedes crear tu propia rutina fitness también puedes ingresar
los ejercicios a una base de datos si es que el ejercicio aun no existÃa,
rutinas desde cardio, levantamiento de pesas y movimientos con peso corporal es
lo que encontraras en esta aplicación, puedes tener toda la información de tu
preferencia además de añadir notas de
tus entrenamientos, progresos e instrucciones, puedes compartir tus rutinas con
otros vÃa Facebook.
3) RockMyRun: Algunas veces los corssfiters necesitan entrar en una
zona menta de máxima concentración esto
se puede lograr escuchando la música correcta para que te de ese empuje de energÃa
extra. RockMyRun es la aplicación es indicada para eso, toma las mejores piezas
musicales del mundo que te mantienen en máxima intensidad, puedes elegir entre
diferentes géneros, crear un play list y
puede sincronizarse con otras aplicaciones de running o monitoreo de actividad,
esta aplicación tiene múltiples paquetes de suscripción para mejorar tu
experiencia, que contiene los mejores djs y músicos del mundo además de
permitirte ajustar el tempo de la música.
4) Wodtalk Magazine: Esta aplicación es un recurso genial para esos entusiastas del
crossfit que quieren estar actualizados en el último contenido, centrándose en
la nutrición, psicologÃa fitness y deportiva, tiene herramientas donde puedes
ver entrevistas de atletas famosos y reviews de productos populares , perfiles
de varios de los mejores gimnasios y
mucho mas. La aplicación es totalmente gratuita, es de gran utilidad ya que no
solo es importante mantener un nivel de actividad fÃsica saludable y alto, también lo es
mantenerte actualizado con la ultimas noticias e innovaciones que pueden
mejorar tu experiencia en el crossfit.
5) Chronic Timer y Run Tracker: Uno de los mayores factores importantes
en los entrenamientos especialmente en Wods es el tiempo, completar sesiones,
circuitos, ejercicios y rutinas completas co un set de tiempo es importante
para alcanzar los resultados deseados, esta aplicación te otorgara eso
exactamente, adicionalmente puedes monitorear el tiempo de tus periodos de
descanso, esta aplicación es versátil que puede ser usada en cualquier
entrenamiento de tiempo además de tener funciones de GPS y consejos sobre
rutinas fitness.
6) Wod Programmer: Esta aplicación te permite tener un programa para
cada aspecto de tu entrenamiento, los dÃas que deseas entrenar y varios
factores y prioridades que tu quieras establecer, también tiene un gran sección
de videos de gran calidad con demostraciones de cada ejercicio, entonces si
eres un principiante y necesitas ver la forma correcta de ejecutar cada
movimiento y programar el tiempo de tus
rutinas, esta la aplicación ideal para ti.
Hola! No conocÃa alguna de estas aplicaciones de CrossFit, les daré un vistazo! Gracias!
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