El mundo del crossfit ha tomado más auge que el pasar de los años, mas
personas en el mundo lo están practicando y encontrando una diferente
alternativa que les brinda grandes benéficos en lo que a estado se refiere.
Pero siempre el peligro de caer en lo rutinario no hacer correctamente
los ejercicios o llegar al tope de
desempeño y posteriormente abandonar, para evitar esto y seguir
exigiendo tu cuerpo al máximo hasta conseguir tus metas deseadas, se creo la
aplicación llamada Pocket Wod lanzada para ipad iphone e ipod touch,
esta aplicación fue diseñada como un entrenador de bolsillo que puedes en casa
como en el gimnasio.
No necesitas ser un profesional en crossfit para usarla, si aun estas
iniciando en el mundo del crossfit lo puedes hacer y puede ser una gran ayuda.
La aplicación te proveerá una gran variedad de rutinas y ejercicios que te
empujaran a diario a alcanzar los limites de tu cuerpo, la aplicación esta
basada en las en la rutinas del día (Wod)
subidas en la pagina Crossfit.com, así estarás recibiendo nuevas ideas constantemente para añadir a tu
rutina.
La versión gratis incluye gran variedad de elementos y rutinas, pero si
deseas adentrarte más en ella la versión completa tiene un valor de $2.99 ofreciendo mayor versatilidad de la app y los
ejercicios que puedes encontrar en ella.
La herramienta mas importante de la aplicación es que puedes encontrar
un archivo de videos de rutinas diarias (Wod) y una gran información de ayuda
para ejecutar tus ejercicios correctamente también tiene un reloj de cuenta regresiva, un
reloj de intervalos un cronometro y una tabla donde registrar tus tiempos,
muchos de estos implementos tu los encuentras por separado ahora lo tienes en
un solo lugar y en tu bolsillo. Posee un calendario para programas tus rutinas
establecerte una meta y seguir tu
progreso, toda esta información se almacena en la nube de esta manera estará
segura a cualquier cosa que pueda sucederle a tu dispositivo.
En conclusión esta aplicación tiene una felicidad para sus uso, una
larga colección de videos de entrenamiento, establecer un calendario tu
información estará segura en la nube y puede ser usa por cualquiera sin
importar su experiencia en el crossfit, la única desventaja en que en su
versión gratis algunas de sus herramientas no están disponibles.
Gran opción para salir de lo rutinario y no limitar
tus progresos.
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