Recientemente conocimos una de las últimas innovaciones en ropa
deportiva inteligente, llamada Athos una ropa deportiva que mide la actividad
muscular, ritmo cardiaco y respiración en tiempo real.
Athos cuenta con muchas funciones que la hacen única de otra
indumentaria fitness y deportiva, el mas importante de ellos es que cuenta con
una serie de biosensores que utilizan tecnología EMG o de electromiografía, con
la integración de esta tecnología Athos
puede detectar la actividad eléctrica producida por tus músculos para después
analizar y detectar los niveles de activación de cada músculo lo cual se
traduce en que tan duro están trabajando cada uno de tus músculos.
Instantáneamente tu puedes ver tus estadísticas en la app de Athos en
tiempo real, la app te ofrece estadísticas e imágenes de cada músculo y ver que
tan duro trabajan y en que secuencia, entonces tu puedes corregir la técnica
inmediatamente. La técnica lo es todo, si tu tienes la técnica correcta
mientras entrenas, obtendrás mejores y
mas rapados resultados y menores
probabilidades de lesionarte.
La app de Athos también te permite monitorear tu ritmo cardiaco tus niveles normales y máximos, así sabrás si
realmente estas dando tu máximo, entrenar no solo es una cuestión física también lo es mental,
cuantas veces no has podido realizar la ultima repetición o te cuesta
hacer el ultimo minuto de cardio
entonces es bueno obtener un feedback en tiempo real y ver si tus
capacidades físicas están venciendo las
mentales, o al contrario si puedes dar mucho mas por que no has alcanzado tu Picio de ritmo
cardiaco o fatiga muscular.
La app tiene una función llamada Athos Book que registra tus
entrenamientos los cuales incluyen , sets, repeticiones, ritmo cardiaco y
ejecución, que son calculadas desde el esfuerzo del músculo objetivo lo cual es
medido a través de 3 diferentes tipos de intervalos 50-65% intervalos bajos, 65-80%, pesos
livianos, 80-100% pesos altos y repeticiones para construir músculos. Todo esto
mostrado en una interfaz grafica que compara cada entrenamiento con el
siguiente así que te ayudara a que tu
rutina siguiente sea más exigente y eficiente que la anterior.
El diseño de la app es simple
con una buena navegación y te
permite ver en vivo la actividad de cada uno de tus músculos y desempeño físico,
puedes ver el resumen y análisis completo de tus rutinas, detalladas sets,
repeticiones, balance muscular, ritmo cardiaco y demás.
La camisa y los shorts están fabricados en 76% nylon y 24& licra
spandex para que se ajuste muy bien a tu cuerpo, son lavables pero se
recomienda retirar los sensores antes de hacerlo además de lavarlas a mano,
todos los sensores están ubicados en puntos estratégicos para obtener lecturas
mas precisas del músculo de igual manera
los shorts así tener una lectura completa del cuerpo para tus rutinas de cardio
y peso.
Las prendas tienen un gran durabilidad y son bastante cómodas al
usarlos no sentirás los sensores mientras realizas tus ejercicios siendo
prendas de compresión se ajustaran a tu cuerpo muy bien. Athos se esta
volviendo popular entre triatletas y amantes del Crossfit y personas que
quieren un entrenamiento que va mas allá de simplemente sudar, información en
tiempo real que pueden mejorar rápidamente tu progreso y desempeño. Para conocer mas sobre la prenda y comprarla ingresa a Athos
excelente, sería de las playeras en guadalajara que se venderían como pan caliente
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